TIPS KURUS
==========
Selama ini ramai yang mengatakan 'berdiet' jgn makan nasi contohnya macam diet A. 20 gram karbo shj sehari. Dalam NECK(now everyonecan kurus, kami diajar makan nasi dan wajib makan nasi. Masakan orang asia terutamanya rakyat Malaysia tak makan nasi??
Nak KURUS kena makan.. Jangan biarkan perut tu kosong. TAPI makan kenalah ada hadnya. Setiap ape yang kita makan itu, akan menjadi KALORI. So ape yang anda kena buat KALAU NAK KURUS??
Nak KURUS KENA MAKAN 5 WAKTU SEHARI:
Breakfast 7-8 pagi
Snack 10 pagi
Lunch 1-2 tengahari
Snack 4 petang
Dinner 7-8 mlm
Nak KURUS KENA ELAK 5 PERKARA:
Berminyak
Bergula
Bergaram
Bergoreng
Bersantan
So, nak KURUS dengan SiHAT biarlah dengan cara yang betul. Ubah gaya hidup itu adalah lebih penting dan kekal. Shiem doakan anda semua diberkati Allah SWT hendaknya.
ANDA NAK SIHAT MAKA ANDA TERPAKSA KURUS.
Ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?
Hubungi Mimi Rohana untuk:-
FREE CONSULTATION
012-4064790
AFFORDABLE PRICE and
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!
Feel Free to Share!
Jemput share entri ini dengan rakan dan saudara anda sekiranya anda suka dan rasakan ia bermanfaat untuk mereka
